Ein gängiges Vorurteil gegenüber denjenigen, die sich im Ruhestand befinden lautet, dass sie keine oder nur kaum Zeit haben. Als komplett haltlos lässt sich diese These nicht abtun.

Schaut man sich nämlich die vielen Möglichkeiten an, die es in Niedersachsen gibt, um seinen Ruhestand aktiv zu gestalten, so bleibt tatsächlich wenig Zeit.

Angefangen beim ehrenamtlichen Engagement, über die Mitwirkung in Vereinen bis hin zu den zahlreichen Freizeitangeboten in den Bereichen Bildung, Kultur und Sport bietet Niedersachsen eine umfangreiche Bandbreite an Aktivitäten für Seniorinnen und Senioren.

Da sich Niedersachsen auch zunehmend als Tourismusland etabliert, können auch hier Seniorinnen und Senioren profitieren: Das umfangreiche Angebot an Wellnessmöglichkeiten macht nicht nur Spaß, es ist nebenbei auch noch gut für die Gesundheit.

Anhand einer wissenschaftlichen Studie im Auftrag des Niedersächsischen Sozialministeriums konnte die Hochschule Osnabrück nachweisen, dass ehrenamtliches Engagement im Alter vor Einsamkeit bewahren kann. Kirchen, Vereine, Kommunen oder Organisationen bieten ein breites Spektrum an Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements für Seniorinnen und Senioren. Ältere Menschen, die durch eine freiwillige Tätigkeit in einer Gemeinschaft eingebunden sind, fühlten sich laut der Studie weniger allein.

Download:
Abschlussbericht zum Projekt „Einsamkeit und Ehrenamt im Alter“ (PDF)

Wenn Sie ehrenamtlich aktiv werden möchten, können Sie sich in einer Freiwilligenagentur in Ihrer Nähe beraten lassen. Im FreiwilligenServer Niedersachsen finden Sie eine Adressdatenbank der Freiwilligenagenturen.